Professeur de Yoga et Pilates de formation coach sportif

Ancienne restauratrice, c’est tardivement (en 2013) que Nadia fait d’une de ses passions (le sport), son métier.

Et c’est à la suite d’un drame personnel, que Nadia découvre, presque “par hasard” (mais le hasard n'existe pas), les bienfaits du yoga.

En effet, à l’époque, elle est  coach sportif et enseigne énergiquement le Fitness et est à des années lumières de l’aspect “posé” et "spirituel" de ce type de discipline.

C’est une révélation… Après  une 1ère formation de 50 h en Yoga Vinyasa avec Valérie Grammatico, Kinésithérapeute de formation, elle intègre une formation longue (200h) certifiée Yoga Alliance en yoga Intégrale et Iyengar qui place une attention toute particulière sur l’alignement des postures. Non pas dans un souci d’esthétisme mais pour prévenir les blessures, voir même, aller vers une réelle amélioration de certains déséquilibres, presque comme une rééducation… Ces formations lui apportent une grande compréhension du corps humain et l'approche de Valérie Kinésithérapeute, est un soutien précieux.

Elle se forme ensuite au Pilates MatWork 1, Matwork 2, petit matériel et méthode de Gasquet (voir descriptif des cours).

Elle continue à se former chaque année pour enrichir sa pratique personnelle et son enseignement :

Yin Yoga et yoga restauratif, Yoga thérapie spécial Gestion de la douleur, Yoga gestion du stress, Yoga pré et post natal méthode de Gasquet, Yoga KUNDALINI.

En 2020, elle se forme en numérologie pour plus de compréhension de l'humain dans toute sa dimension et expérimente ses perceptions subtiles auprès de Vérone Garnier.

L’humain et la “libération” de leurs souffrances (quelles qu’elles soient) chères à la transmission du yoga sont ses moteurs.

Chaque personne est unique c’est pourquoi Nadia adapte chacun de ses cours à tous et surtout, prend un grand soin à proposer des options différentes, pour que chacun puisse profiter pleinement des bienfaits des différents Yoga et du Pilates.

Mardi 19h10-20h40 Hatha - Hatha FLOW ou Vinyasa

Salle Alain Peyrefitte à Neufmoutiers en Brie

Jeudi 19h00- 20h30 Hatha - Hatha FLOW

Maison de l’environnement à Villeneuve le Comte

Samedi 12h00-13h00 Pilates 

Salle de danse du gymnase David Douillet à Coupvray