Professeur de Yoga et Pilates - également coach sportif

Ancienne restauratrice, c’est tardivement (en 2013) que Nadia fait d’une de ses passions (le sport), son métier.

Et c’est à la suite d’un drame personnel, que Nadia découvre, presque “par hasard”, les bienfaits du yoga.

En effet, à l’époque, elle est  coach sportif et enseigne énergiquement le Fitness et est à des années lumières de l’aspect “posé” de ce type de discipline.

C’est une révélation… Après  une 1ère formation de 50 h en Yoga Vinyasa avec Valérie Grammatico, Kinésithérapeute de formation, elle intègre une formation longue (200h) certifiée Yoga Alliance en yoga Intégrale et Iyengar qui place une attention toute particulière dans l’alignement des postures. Non pas dans un souci d’esthétisme mais pour prévenir les blessures, voir même, aller vers une réelle amélioration de certains déséquilibres, presque comme une rééducation…

Elle se forme au Pilates MatWork 1, Matwork 2, petit matériel et méthode de Gasquet (voir descriptif des cours).

Elle continue à se former chaque année pour enrichir sa pratique personnelle et son enseignement :

Yin Yoga, Yoga thérapie spécial Gestion de la douleur, Yoga gestion du stress, Yoga pré et post natal méthode de Gasquet etc. 

L’humain et la “libération” de leurs souffrances (quelles qu’elles soient) chères à la transmission du yoga sont ses moteurs.

Chaque personne est unique c’est pourquoi Nadia adapte chacun de ses cours mais surtout, prend un grand soin à proposer des options à chacun, pour que chacun puisse profiter pleinement des bienfaits du Yoga et du Pilates.